84 Klassische Yoga Stellungen

1. SAMASTHITI -PADASANA
   Postura de Pie
2. SURYA
   Sol
   Sonne
3. SHIRSA
   Paro de Cabeza
   Kopfstand
4. VRISCHIKA
   Escorpión
   Skorpion
5. SARVANGA
   Paro de Hombros
   Schulterstand
6. INDUDALA
   Luna CrecienteWachsender Mond
7. NATARAJ
   Danzarin
   Tänzer
8. UTTITHA HASTA PADANGUSTA
   Bandera
9. TRIKONA
   Triangulo
   Dreieck
10. UTKATANA
    Poder
11. GARUDA
    Águila
    Adler
12. VIRABHADRA
    Guerrero
    Krieger
13. ADHO MUKHA SVAN
    Carpa
    Zelt
14. SVAN
    Perro
    Hund
15. MARKATA
    Mono
    Affe
16. PADANGUSTHA
    Cigueña
17. USHTRA
    Camello
    Kamel
18. KRIKA
    Pájaro
    Vogel
19. PARSVA UTTHITA
    Plano Inclinado de Costado
20. CHANDRA
    Luna
    Mond
21. PARIGHA
    Portón
22. CHAKRA
    Rueda
    Rad
23. POTA
    Barco
    Schiff
24. ALASYA
    Perezoso
    Faultier
25. KROUNCH
    Pinza Aérea
26. VIDALA
    Gato
    Katze
27. KAKA
    Cuervo
    Krähe
28. SASANGA
    Liebre
    Hase
29. PURVOTA
    Plano Inclinado
    Schiefe Ebene
30. MAKARA
    Cocodrilo
    Krokodil
31. SETU
    Puente
    Brücke
32. BHUJANGA
    Cobra
    Kobra
33. ANANTA
    Dragón
    Drache
34. DHANURA
    Arco
    Bogen
35. MANDUKA
    Sapo
    Kröte
36. HALA
    Arado
    Pflug
37. KAGA
    Pato
    Ente
38. MUSIKA
    Ratón
    Maus
39. VYAGRA
    Tigre
    Tiger
40. SIMHA
    León
    Löwe
41. PARVATA
    Montaña
    Berg
42. PINDA
    Murciélago
    Fledermaus
43. MATSYENDRA
    Torsión de SentadoDrehsitz
44. GARABHA
    Erizo
    Igel
45. KAPOTA
    Paloma
    Taube
46. KUKUTA
    Gallo
    Hahn
47. DHYANA
    Postura de MeditaciónMeditationsstellung
48. VAJRA
    Diamante
    Diamant
49. NAUKA
    Bote
    Boot
50. SALABHA
    Saltamontes
    Heuschrecke
51. MAYURA
    Pavo Real
    Pfau
52. NAKULA
    Mangosta
    Manguste
53. ASHTANGA
    Caracola
    Muschel
54. MATSYA
    Pez
    Fisch
55. PASCHIMOTTANA
    Pinza
    Vorbeuge
56. BRAHMARA
    Abeja
    Biene
57. KURMA
    Tortuga
    Schildkröte
58. YOGANIDRA
    Cunita
59. PAVANAMUKTA
    Osito
60. BALA
    Niño
    Kind
61. KIJCULUKA
    Lombriz
    Regenwurm
62. SAVA
    Dormilón
    Entspannungslage
63. PATRA
    Hoja
64. PRARTHANA
    Penitente
65. BAKA
    Garza
    Kranich
66. ASANGA
    Escuadra 
67. ARDHACHANDRA
    Media Luna
    Halbmond
68. PIPIAKA
    Hormiga
    Ameise
69. UTPITHIKA
    Mesa
    Tisch
70. ZIZUMARA
    Delfín
    Delphin
71. TOLA
    Balanza
    Waage
72. HANUMAN
    Spagat
    Spagat
73. TOLA ZAMBUKA
    Caracol
    Schnecke
74. HANSA
    Cisne
    Schwan
75. YOGAMUDRA
    Yoga Mudra
    Yoga Mudra
76. ASVATTHA
    Gaviota
    Möwe
77. ADHO MUKHA VRIKSA
    Paro de Manos
    Handstand
78. VATAYANA
    Jinete
    Reiter
79. URDHVA PRASARITA PADA
    L
    L
80. LUTA
    Araña
    Spinne
81. SVASTIKA
    Trébol
    Klee
82. TITIBHA
    Luciérnaga
83. NAGA
    Serpiente
    Schlange
84. KAMSA
    Copa